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因纽特人在时吃生肉，或将生鱼（冷冻或发酵）作为零食，当然，他们希望在晚上返回时，有煮熟的饭菜等着他们。
南海岛民大多数食物，还是在地下坑中烹制而成，他们甚至在独木舟上点燃小火，蒸包裹在叶子中的鱼。
通常，者会在动物后，立即食用动物原始的柔软部分（大脑，舌头和），然后将肌肉进行烹饪，干燥或捣碎。
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：需要热量---，食欲---。
生食本身可以减少热量，因为---本身就需要很多热量，生食也会自然少吃很多食物，能帮助---。
第二：营养更丰富，保留了全部的水溶性---b、c。
第三：肉类在高温烹饪过程也产生一些不健康的成分。
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把食物做熟了再吃，这好像已经是常识了，---是在这个非常时期。
但是，也有另外一个常识，食物做熟的过程，会导致营养流失，比如---c流失、硫胺素（b1）、泛酸（b5）和---b6下降。。
如果没有所谓的、和病菌风险，可能生食营养，四川熟食柜定制，健康。
在国外，很多人支持吃一些生食，熟食柜定制供应，来获取特定的营养素，比如，偶尔3成熟的肉或生内脏肉（尤其是对于b6），制品以及一些未加工水果和蔬菜，一些---原始食品或发酵食品。
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